| バナナといえば、安くて携帯性があって栄養のバランスがとれたすばらしい食材です。可食部100グラムあたり約90kcal。バナナ2.5本でご飯1膳です。たんぱく質は1.1g。乳酸菌飲料(乳製品)と同じぐらいです。脂質は0.2gと少ないです。それだけに、ダイエットにもいいといわれているのです。そのほん、ビタミンやカリウムといったものも豊富です。子どもさんで、アレルギーの人以外は、バナナの嫌いなお子さんはいないのではないでしょうか。バナナ派熱帯域を中心に栽培されています。日本に一番多く輸入されているのはフィリピン。これはもう圧倒的で、それに続くのが南米エクアドル、そしてコロンビア、伝統的ではありますが現在の割合は少ない台湾などとなっています。以下が商品群です。 |
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バナナ
フィリピン産みんな大好き♪
ショップ：八百屋の「やおさん」
価格：118 円
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| バナナのメーカーや種類はいろいろありますね。ドールバナナの極撰バナナ、スウィーティオバナナ、ハッピープレミアムバナナ、ボビーバナナ。チキータバナナのチキータプレシャス、チキータミデイオ、チキータレギュラー、チキータJrなど。デルモンテのデルモンテ・バナナ、ガルダバ・バナナもあります。スミフルの甘熟王というのもありますね。沖縄ではシマバナナというのもありますね。いろいろあってどれがいいか迷ってしまいますが、やはりバナナはバナナです。美味しくて栄養があるのです。 |